Daktyle medjool bezglutenowe BIO 500 g (zdrowe daktyle)

Składniki:

świeże daktyle z pestką odmiana MEDJOOL* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Daktyle Medjool - źródło zdrowia i słodycz bez wyrzeczeń

Daktyle Medjool to niezwykłe owoce pełne składników odżywczych, witamin i błonnika. Szczególnie polecane osobom aktywnym stanowią źródło energii niezbędnej do wykonywania wysiłku fizycznego.

Skąd pochodzą i gdzie kupić ten niezwykły przysmak

Daktyle, czyli owoce daktylowca to niezwykle słodka przekąska pochodząca z Azji i północnej Afryki. Wykorzystywane do wyrobu syropu daktylowego oraz innych deserów owoce stanowią pełną witamin i składników odżywczych przekąskę. Najczęściej w kuchni wykorzystuje się suszone owoce daktylowca, lecz w niektórych sklepach kupić można również świeże daktyle medjool.

Bezglutenowe daktyle Medjool - kcal i właściwości odżywcze

Te egzotyczne owoce stanowią idealny dodatek do deserów w wersji fit - słodkie, a jednocześnie pełne witamin m.in. B3 oraz składników mineralnych - np. potasu, daktyle medjool w wersji bio nadadzą słodki smak ciastom i muffinkom bez cukru. Owoce te, w wersji suszonej zawierają nie mało, bo ok 300 kcal, lecz dzięki zawartości błonnika szybko sycą, nawet w niewielkiej ilości.

Daktyle poprzez wysoki poziom witamin i składników mineralnych zmniejszają również ryzyko występowania chorób układu sercowo - naczyniowego, a także wykazują właściwości przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne.

Daktyle w kuchni - gdzie wykorzystać?

Daktyle z powodu swojego słodkiego smaku szczególnie wykorzystywane są w cukiernictwie i jako zdrowy słodzik w kuchni fit. Owoce te będą świetnym dodatkiem do:

• owsianek
• omletów
• zdrowych trufli i pralinek na bazie orzechów
• koktajli
• gofrów

i innych deserów...

Suszone owoce to również idealna przekąska zarówno dla osób aktywnych, potrzebujących nagłej dawki energii, jak i wielbicieli słodyczy, którzy starają się ograniczyć cukier. Deser w formie daktyli Medjool oblanych gorzką czekoladą, czy nawet same suszone daktyle to świetny pomysł na urozmaicenie serialowego wieczoru czy wspólnego kibicowania, zamiast niezdrowych chipsów czy popcornu.

Daktyle Medjool - przydatne informacje

• Aby zaoszczędzić nieco pieniędzy na zakupie suszonych daktyli warto zakupić ich większe opakowanie - np. 0,5 lub 1 kg daktyli Medjool.
• Niektóre daktyle z supermarketów mogą zawierać pestki - warto na nie uważać, szczególnie jedząc te owoce prosto z opakowania.
• Producenci często dodają do suszonych owoców dodatkowy cukier czy syrop glukozowo - fruktozowy. Jeżeli chcemy uniknąć niepożądanych dodatków, należy zawsze przed zakupem sprawdzać skład produktu.
• Najlepiej przechowywać je w lodówce.

Wartość odżywcza w 100 g :

Wartość energetyczna: 1189 kJ/ 284 kcal

Tłuszcz: 0,3 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,16 g

Węglowodany: 71,0 g

w tym cukry: 65,5 g

Błonnik: 5,5 g

Białko: 2,0 g

Sól: 0 g